Objetivos del taller
Promovemos bienestar para cada persona
El programa RítmicaMente nace con el propósito de brindar herramientas sencillas, accesibles y profundamente eficaces para mejorar la calidad de vida en la tercera edad. A través de la estimulación cognitiva, emocional y corporal, buscamos empoderar a profesionales, familiares y cuidadores para acompañar a las personas mayores desde un enfoque integral. Los objetivos del taller responden a una visión holística del bienestar, combinando ejercicios de memoria, atención, lenguaje, ritmo, movimiento, respiración, visualización, humor y expresión creativa. Cada actividad ha sido diseñada con base en estudios de neurociencia y psicología positiva, validando su capacidad para reforzar la autoestima, fomentar la motivación y promover la autonomía personal en esta etapa vital.
Un envejecimiento activo requiere movimiento, emoción y conexión. Por eso, cada objetivo de RítmicaMente apunta a despertar el cuerpo, activar la mente y nutrir el alma con alegría, memoria y sentido de comunidad.
Fomentar el bienestar emocional
A través de dinámicas que fortalecen la autogestión afectiva y reducen el estrés desde la alegría, la expresión y la conexión.
Mejorar la comunicación y la expresión verbal
Mediante el uso del lenguaje poético, la articulación consciente y las canciones tradicionales.
Estimular la memoria, la atención y el pensamiento
Con ejercicios accesibles que no requieren alfabetización y se basan en la motivación.
Integrar cuerpo y mente a través del movimiento
Actividades rítmicas y lúdicas que estimulan la coordinación, la planificación y la flexibilidad cognitiva.
Reforzar la autonomía y la autoestima
Dando protagonismo a los participantes, reconociendo su experiencia y capacidades.
Incorporar el sentido del humor como herramienta terapéutica
La risa estimula endorfinas, mejora el ánimo y fortalece la interacción grupal.
